Las 6 mejores formas de cuidar a sus padres ancianos


Si tiene padres ancianos, lo más probable es que piense que no los está cuidando como debería. Sin embargo, no sería sorprendente. Después de todo, es una tarea increíblemente difícil que puede llevar mucho tiempo y ser agotador mentalmente.

¡Afortunadamente, estamos aquí para ayudar! Este artículo es una lista de las formas en que puede cuidar a sus padres ancianos. Estos van desde contratar a un cuidador hasta cocinar, limpiar y mantener la casa, comprar lo esencial y hacer mandados.

Una vez que termine de leer, debe tener una idea general de lo que debe hacer para mantener a sus padres mayores sanos y cómodos.

Maneras de cuidar a tus padres ancianos

Contratar a un cuidador

Muchos de nosotros dejamos nuestras vidas ocupadas con responsabilidades laborales y familiares. Aunque a veces queremos pasar más tiempo con nuestros padres mayores, necesitamos ayuda. Queremos que nuestros padres mantengan su independencia, pero también queremos que estén seguros y felices cuando no estamos. El servicio de atención domiciliaria es la solución perfecta.

Las enfermeras son profesionales capacitados que comprenden las necesidades de las personas mayores y pueden ayudar con las tareas diarias como cocinar, limpiar y comprar. También ofrecen camaradería para que tus padres mayores no se sientan solos o aislados.

Cocina las comidas adecuadas para tus padres

Las personas mayores a menudo tienen necesidades dietéticas especiales. Entonces, si quieres asegurarte de que tus padres tengan una dieta equilibrada, lo mejor es prepararles las comidas adecuadas. Esto significa que debe tener en cuenta lo siguiente:

Maneras de cuidar a tus padres ancianos

  • Incluya muchas frutas y verduras frescas en su menú.
  • Cocine comidas con alto contenido de fibra, proteínas magras y grasas saludables.
  • Reemplace los alimentos procesados ​​con alimentos integrales tanto como sea posible.
  • Evite agregar cantidades excesivas de sal y azúcar al cocinar.
  • Incluya muchas especias en su cocina para que las comidas sean más sabrosas.
  • Tenga cuidado con el aceite al cocinar las comidas. Intente utilizar la mayor cantidad de aceite de oliva posible.

Asegúrate de que tus padres duerman bien por la noche

Los ancianos a menudo tienen problemas para dormir y esto puede provocar una serie de problemas de salud, como obesidad y depresión. Para asegurarte de que tus padres duerman bien por la noche, asegúrate de tener una temperatura fresca en casa. Además, asegúrese de que sus padres hagan suficiente ejercicio durante el día.

Además, trate de mantener el dormitorio lo más oscuro posible por la noche, ya que la luz brillante evita que el cuerpo produzca melatonina. Por último, intente poner música relajante en la habitación de sus padres, ya que puede ayudarlos a dormir mejor por la noche.

Ayuda a tus padres con su rutina de higiene.

Uno de los aspectos más importantes del cuidado de sus padres mayores es ayudarlos a realizar correctamente su rutina básica de higiene. Si vive lejos de sus padres y no puede ayudarlos todos los días, considere contratar a un cuidador o inscribirlos en un programa de atención para adultos para que puedan ayudarlos con su rutina de higiene si es necesario.

A continuación, se ofrecen algunos consejos básicos para ayudar a mantener una buena rutina de higiene:

  • Ayuda a tus padres a ducharse todos los días.
  • Ayude a sus padres a cepillarse los dientes dos veces al día usando un cepillo de dientes suave con pasta de dientes con flúor.
  • Ayude a sus padres a lavarse el cabello con champú para bebés todas las semanas.
  • Considere comprar un asiento de baño para que no se deslicen en la bañera.
  • Si todavía usa audífonos, límpielos regularmente con hisopos de algodón y agua o peróxido de hidrógeno si tiene una infección de oído.
  • Elimine el desorden para que pueda moverse por la casa más fácilmente sin tropezar con cosas.

Registra a tus padres en un programa de guardería para adultos.

Los programas de cuidado diurno para adultos pueden beneficiarlo a usted y a sus padres mayores, ya que ofrecen muchos beneficios, tales como: B. Oportunidades de socialización para las personas mayores, libertad de la responsabilidad diaria de los cuidadores y mayor independencia.

Por lo general, los programas también brindan servicios de transporte para personas mayores, lo que facilita a los cuidadores salir de la casa sin preocuparse por cómo llevar a los miembros de la familia a sus citas a tiempo. Además, estos programas brindan servicios de bienestar, como fisioterapia, servicios de salud mental, servicios de nutrición y transporte a las citas con el médico y diligencias, como recoger recetas médicas o comprar alimentos.

Maneja las finanzas de tus padres

Si tus padres aún pueden administrar sus finanzas por su cuenta, debes dejar que lo hagan. Sin embargo, si tienen problemas financieros, debe hablar con un asesor financiero o un abogado para encontrar una solución que funcione para todos los involucrados. Es importante tener en cuenta que si uno de sus padres tiene problemas graves de memoria o demencia, es mejor contratar a un abogado de planificación patrimonial para que lo ayude a manejar todos los asuntos legales. Además, si eres hijo único, debes considerar convertirte en el tutor de tus padres, ya que esto te permite cuidarlos financiera y legalmente.

Cuidar a los padres mayores puede ser una tarea muy difícil. Sin embargo, estamos seguros de que estos consejos le ayudarán a hacer el trabajo y le deseamos la mejor de las suertes.

Maneras de cuidar a sus padres mayores es una publicación destacada


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