Cómo proteger la salud de su hijo


Mientras los niños están en la escuela, proteger su salud es una prioridad. Además de asistir a la escuela, es probable que un niño sano se desempeñe mejor y tenga una perspectiva positiva para el futuro.

Con el conocimiento y la conciencia adecuados de los riesgos para la salud que enfrenta su hijo, puede proteger activamente la salud de su hijo. Evitar las vacunas, saltarse los exámenes médicos y no reconocer los síntomas puede tener graves consecuencias.

Aquí hay algunas formas excelentes en las que puede proteger la salud de su hijo.

Cómo proteger la salud de su hijo

Establecer hábitos saludables

Una vez que haya decidido asumir el papel más importante, es hora de asumir la responsabilidad. Decida qué hábitos desea que desarrolle su hijo y cree un plan de acción. Transmitir malos hábitos no tiene por qué ser parte del proceso de crianza. de hecho, no debería serlo.

Establecer buenos hábitos desde el principio puede ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos de salud sólidos a largo plazo que puedan mantener de por vida. Por ejemplo, la actividad física puede reducir el estrés y aumentar la autoestima. y la coherencia convertirá los nuevos hábitos en respuestas naturales.

Cómo proteger la salud de su hijo

Prevención de enfermedades y lesiones

Proteger la salud de sus hijos es el primer deber de los padres. En el mundo actual, proteger a nuestros niños de enfermedades y lesiones significa más que simplemente asegurarse de que reciban las vacunas recomendadas y vayan al dentista. Significa ser un consumidor informado y encontrar formas de asegurarse de que le está brindando la mejor oportunidad posible de mantenerse saludable hasta la edad adulta.

Una onza de prevención vale una libra de cura, especialmente cuando se trata de infecciones que causan resfriados y gripe.

Fomentar la actividad física

Priorice la actividad física: sabe que es buena para su hijo. Así que haga su parte y ayude con un buen ejemplo. El tiempo que pases con ellos debe ser un buen momento para concentrarte en ellos y tener conversaciones sobre su desarrollo.

En lugar de usar el ascensor, tomen las escaleras juntos. Dedique al menos 15 minutos al día a actividades familiares activas (jugar a atrapar, lanzar la pelota en el patio, caminar o andar en bicicleta).

Y recuerde siempre dar un buen ejemplo cuando se trata de comportamiento agresivo. Nadie ha cambiado el mal comportamiento siendo agresivo.

Cómo proteger la salud de su hijo

Garantizar una buena salud mental

El mundo está lleno de grandes oportunidades para la salud mental de los niños. Al educarse a sí mismo para reconocer los signos, la cordura de su hijo está en sus manos. Mantenga a su hijo cuerdo dándole la formación adecuada. Puede estar emocionalmente en forma si tiene la capacidad de hablar y aprender sobre sus sentimientos.

Conclusión

La vida está llena de experiencias increíbles. Pero los niños son especialmente vulnerables y necesitan atención. La mayoría de nosotros no dejamos de pensar en ello. Desde el embarazo hasta la niñez (y más allá), hay mucho que considerar cómo las decisiones que tomamos pueden tener efectos de por vida en su salud. Creo que los consejos descritos anteriormente pueden ayudarlo a comprender mejor las mejores formas posibles de proteger la salud de su hijo.

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